終於卸貨了!! 沒想到第二次剖腹跟我之前想像的又完全不一樣
這次來發個文趁我記憶還在 給新手媽媽們小撇步
我會一天一天把每天產後感想 還有用了甚麼真心推薦的好物給大家
還有一些圖文擠奶攻略 因為我媽媽說
他兒子都45歲了 他現在才搞懂自己的奶
這資訊太重要 希望我分享給新手媽們
至於醫院或是網路上教導的基本待產包內容 我就不多加說明了 自己去搜尋吧
這邊來跟大家說我的經驗分享 我都幫你們用紅字標註了 你們快點筆記吧~!!!
~開刀前~
很多人跟我說第二次剖腹產超痛超痛 我只有聽聽 完全不太懂
OMG! 現在我超懂得!!! 我是一個非常推薦大家生兩個孩子的人
但是我不得不跟大家承認! 原來大家說的痛! 是生完後的復原宮縮痛啊!!
我第一胎 很痛是在開刀時 因為麻醉師沒有麻醉的很重 開刀過程很痛
事後我聽我朋友說 可能是因為酒量好的人 對於麻醉會比較無感
天啊! 我酒量超好的阿~ 雖然沒有天天喝 但是是可以喝威士忌加冰的人
是的~當時麻醉師 看我一臉純情 也就不覺得我是酒量好的人吧
所以開刀過程 非常痛 我又不敢出聲 怕吵到醫生 全程忍住
完全感受到拉拔孩子 清理管子大小等等 好像有人重拳打在你瘀青上面一樣
所以 這次我完完全全的拋開我的羞恥心 填麻醉表格時
特別勾選 我嗜酒!!(遮臉) 希望可以引起麻醉師注意
反正這是最後一胎了 丟臉就讓他丟吧>< 嗚嗚!! 希望麻醉師以後不要認得我
我真的沒有天天喝啦>< 嗚嗚嗚嗚~~~~
朋友們!!如果你酒量好 拋開你的羞恥心 千萬不要害羞跟麻醉師說阿><"
我希望大家不要步上我的後塵 因為開刀過程 很痛苦.....
~第一天~
這次因為抓著麻醉師 一直解釋我第一胎開刀過程太有感覺
反正 這次半身麻醉實在太開心了 完全無感覺!
真的就像朋友說的 沒有感覺就生出來了
好了! 開完刀後重頭戲來了
麻醉師會問你要不要加購產後復原止痛針(類嗎啡)
建議大家 如果你是第一次剖腹 可以跟他說先感受看看
如果真的受不了 你再加購 (每個人承受痛的感覺不同)
如果是第二次剖腹的媽媽們 我建議 "加購" 這也太重要了
其實兩胎剖腹復原都很痛 只是第二次更痛~ 我問過醫生
醫生說是因為同樣地方又開一次 所以才會更痛 是正常的...
第一胎 我有加購止痛針 但是真正痛按的次數只有3次 我就不想要了
嫌他麻煩所以第二天我就拆掉了
所以第一胎的復原 真的不算甚麼 還可以忍受
反而覺得我浪費了止痛針 4千塊飛飛掉了~~~~
OMG~! 第二胎我按的次數 有14次 (總共可按20次)
你就知道 跟第一胎比是有多痛惹!!!
我是早上開刀 晚上才會完全退麻藥
所以最痛 是第一天的晚上 但是笨蛋的我 想說天啊宮縮那麼痛
我要留些止痛給我第二天啊 結果我晚上非常忍耐只按了兩次
現在回想 真是虧大了 應該要多按點的 因為宮縮會越來越不痛
所以生第二胎的朋友 第一天晚上想按多少就盡量按 好好睡覺
但是還是要省些(至少6次)給第二天下床走路
至於小寶寶 醫院會推來給爸爸媽媽看看 挖~好可愛~~
你能給他吸吸看你的母乳 就給他當奶嘴吸吸吧~
這天 母奶還不是重點但是要多喝水
如果感覺無力照顧 笑咪咪地請他們送回嬰兒室吧
媽媽還是要好好復原休息 因為宮縮很痛~~~
~第二天~
因為昨晚很忍耐只按了兩次止痛 簡直是痛的睡不著
不要學我 這次錯的! 應該要多按好好睡
結果搞得第二天護士量血壓 血壓變高 = =
放心 護士還會一直給你宮縮藥 (痛啊~)
如果排氣的朋友 可以喝很多很多很多很多的溫水
今天的重點是 尿管~! 我發現 尿管是好東西來的~
如果能拜託 盡量請護士晚點拔尿管
護士會不准 還會說會發炎啦 等等的 但是你們就盡量拜託吧
因為護士想要你下床走路了 但是下床走路很痛
如果你尿急 加上走路痛 走得慢要憋尿 真是蠻痛苦的
所以能拖盡量拖吧~~ 下床走路前 別忘了按一下止痛針呢
下床走路的痛 我就不多加說明了 不過晚上的時候
又愛睡 又不想走路很痛很痛走去廁所
所以晚上睡覺前 去護理站跟護士借尿盆 你會感謝我
護士應該會想要讓你自己下床走路
但是你可以跟他說 你只有晚上才用
隔天早上你一定會在他面前乖乖走來走去散步
雖然用尿盆很丟臉 但是不用走去廁所 會方便許多
至於母奶 今天寶寶還是很乖的狀態
只要寶寶哭哭 就餵奶給他吸 媽媽目前應該只有一點點母奶
所以還是要喝很多很多很多的溫水 至少2000cc
如果不喝水 你的母奶會像煉奶一樣太濃稠 不好吸(之後解釋)
但是不要擔心 寶寶這時候也吃不多 就讓他吸著玩吧
管他有沒有吸到 你只要努力給他吸 刺激奶頭就可以了
目前還沒開始脹奶 不過要多喝水 為了明天努力做準備!
~第三天~
你會發現你宮縮越來越不痛了 也比較可以下床走動走動
也可以拆掉止痛針 反正很占位子 也不方便活動~
沒錯 這天重點已經不是在媽媽身體的痛了 雖然前兩天痛到想殺人
今天重點就是母奶啦~!! 今天的你 一定會開始感覺到很明顯的脹奶了
前幾天也有脹奶 但是還不明顯 你也會發現小孩前幾天都好乖阿 不哭鬧
嘿嘿~! 那是因為小孩在媽咪肚子裡面喝了很多羊水
所以寶寶的胃裡面都是充滿很多的羊水 好像帶便當一樣
前幾天還沒有那麼餓~!畢竟只是彈珠大小的胃
今天就開始啦!!! 便當也是會有吃光光的一天阿~~
媽媽們 從今天開始 努力餵母奶奮戰吧!
希望你在懷孕時就已經開始吃卵磷脂了 這樣乳腺會通通
不管你是第一胎還是第二胎 都不可能一開始就可以奶水共共流~
你以為第二胎會比較通嗎??
那你就錯了 請排隊 大家都一樣 從新再來一遍(哭)
如果你有在前幾天很聽話的天天喝2000cc以上的水 你今天應該是會過關的
如果水喝不夠你的奶變成煉乳 你想想 洞口已經很小了 還是濃稠煉乳
小孩當然會吸到生氣大哭啦~ 如何分辨不是煉乳奶呢?
當母奶碰到奶瓶時 要這樣馬上垂直很快速地流下 很水就是了
所以先跟大家介紹我們媽咪的奶基本結構
讓你不會那麼辛苦 輕鬆無壓力 也不容易變成石頭奶
圖一~ 我們的寶貴ㄋㄟㄋㄟ分成幾個大區域
分別是 乳柱 輸乳竇 前段乳腺 中段乳腺 後段乳 腺
輸乳竇是啥呢? 我稱它為pump 哈哈哈 奶自然是會滴出來的
只是你可以利用這個pump來加快疏通把奶擠出來
乳柱 就是奶的出口啦 這些都是我不專業稱呼比較淺白易懂
一開始脹奶 只會先感覺前段部分 有點硬硬的 中段後段都還軟軟的
如果你再不擠奶 或是給寶寶把前段奶吸走 你中段就會開始變硬
如果還是不處理 最後 就是後段也硬了 整個奶都會硬起來 充滿很多奶
這時候就要像護士說的 要冷敷了 不然你會發燒
所以如果你是整個奶連同後段都硬了 沒關係 先不要緊張
可以先冷敷一下把前段的奶先擠出 如果累了可以休息一下再處理
主要是你先把 前段先處理好了 至於中段與後段 可以有空再處理
他們就像塞車一樣 你前段的奶先出去了
中段會自己跑去前段 然後後段跑去中段
所以前段又有奶了再擠出 這樣一步一步來慢慢的把每一段給疏通了
你也可以透過按摩 讓中段去前段 後段去中段
用三個指頭慢慢的柔 不需要太用力
而且你也可以用 食指跟中指 好像走路一樣
或是彈鋼琴一樣 在胸部走來走去輕輕按摩
然後再擠出來 比較順 這樣就不會大塞車了~!
很多人問我 為什麼不用吸奶器~
我覺得這時候吸奶器效用不大 用手擠還比較多
你還沒有完全非常的通暢 你使用吸奶器 只會讓奶頭旁邊裂開而已
注意~! 按摩大力不是王道 可以按摩不痛為原則 也可以用按摩道具幫忙
擠的時候 食指跟大拇指 再乳暈外圍就是輸乳竇的位置
往內壓 再往中間捏 不需要太大力 (如果不會擠 請護士姊姊示範一下吧)
記住 大力不一定有用 你只會讓你的乳腺捏壞而已
而且今天最大重點是 不能偷懶 每2-3小時都要起床擠奶!! (越擠會越多唷)
不過如果媽媽乳腺很通 加上親餵寶寶就沒有以上的問題了
給寶寶一吸 前段中段後段都掃光光 哈哈哈 寶寶是最棒的吸奶器
還有如何分辨寶寶有吸到奶呢?
媽媽們應該很想要有X光眼睛看透小孩的喉嚨吧
吸了那麼久 到底是有吸到還是沒吸到啊? 好吧 來跟大家說說我的步驟:
1. 擠擠看母奶有沒有出來
2. 看寶寶喉嚨是否有吞嚥
3. 嘴邊有沒有母奶
4. 喝完打嗝 應該表示有喝到吧>"<
更多母乳知識在這裡看優質文章連結:
［母乳］破解擠奶8大迷思！正確擠奶其實一點也不痛，別再當烏青奶
http://lilian7197.pixnet.net/blog/post/255958147
物理治療師教妳無痛擠乳！
https://mamilove.com.tw/blog/472
這是我回到家一週後的努力 就有這樣的成績 已經很開心了
所以媽媽們 你們只要努力 一定會比我更多的!!!(握拳相信)
好了~ 你現在了解奶的構造及技巧 但是我真心跟你說~~
不管第一胎還是第二胎 你的奶頭一開始都會被吸到瘀青啊!!!(哭)
就算沒瘀青 也會感覺奶頭一直被吸的表皮痛痛的
不知道是不是我兒子們都很急著喝奶 畢竟第三天是真的餓了~_~
所以這是媽媽們必經之路阿~ 不過我發現了個超級無敵好用的寶物
讓我好好的保護我可憐的奶頭 ><"
就是這個啦 AVENT 超舒柔矽膠胸部護罩 我稱它為
鐵奶罩或是奶杯杯~敲一敲還硬硬的聲音~ 哈哈
(照片來自官方網站)
連護士姊姊們看到這東西都感到稀奇 稱讚實在太實用了
我有了這個簡直像上了天堂一樣 第一胎我都用溢乳墊
但是溢乳墊還是會摩擦到嫩嫩的奶頭阿>< 很痛ㄟ 而且溢出來的奶
都感覺好可惜唷 有了這個奶杯杯
不只是完全保護奶頭不受到任何其他碰觸外
還可以接住溢出來的奶水呢!! 畢竟大家都知道 每滴奶都很珍貴阿!
而且就算我躺著左翻右翻也服貼不外露ㄟ!上面有四顆小氣孔 不會悶熱
不過除非你倒立或是太滿沒有採收 就會溢出來唷
購買時會有兩個有透氣孔的 兩個無透氣孔的可以更換
矽膠非常舒服 可以讓我戴上一整天 那個洞口就是可以放入你的奶頭
而且還很環保 不用一直像溢乳墊要丟要換 這個可以直接洗乾淨再用
常常因為親餵一邊 另一邊就會一直滴奶
用這個剛好可以接住 剛剛可以放入奶瓶
倒出來也是有40ml的量呢! 還真不少
如果用溢乳墊 母奶可是全部都浪費丟掉呢
是不是比溢乳墊好用太多了呢!
真心推薦給大家 這裡有賣 自己去搜索比價吧XD
https://www.malldj.com/Code/M_Product_Get.asp?P_ProductID=PB130070330013
至於可憐的瘀青奶頭 不能擦藥 因為是給寶寶吃的 但是又想癒合 怎麼辦?
這時候護士姊姊會教你 擠出一點點自己的母奶塗一塗就好了
但是我發現癒合很慢 我不只擠了母奶還塗羊脂膏
還來不及癒合 小孩就討吸奶了 是怎樣 = ="
所以出動了這個好用的 得爾美 萬用舒膚露!!
他的好處是 他不是"藥" 算是保養品 而且也是用牛的初乳提煉的
有肌膚結構再造胜肽的作用 可以好像結構式的把肌膚修復起來
拿來擦痘痘也可以
所以跟我們的母奶很類似
這是生物科技的博士研發出來的唷
我的步驟是先擠母奶塗一塗
再滴上萬用舒膚露 然後在放上羊脂膏 奶杯杯罩住
這簡直就是全方位的保護阿
還有個特點是 這不只是可以拿來保護奶頭 其實等過了兩個禮拜
可以拿來擦剖腹傷口 癒合效果非常好的舒膚露
我常常放在我大兒子包包裡 畢竟小孩常常有碰撞跌倒 我都把這個拿來給他擦
蚊子叮也擦 有傷口也擦 沒錯 就是那麼萬用
不然怎麼較萬用舒膚露呢 重點是CP值高
大家要不要團一團 我們數量夠的話 可以問問看有沒有優惠
我自己也想屯一些 所以 有興趣來我臉書粉絲團PM我
至於乾洗髮 我推薦這罐~! Philip B 琥珀天香乾洗髮
聽說是史上最貴的頭髮保養品 感覺超高級的對吧~
(照片來自官方網站)
有別於傳統的乾洗髮不會有白白的粉 使用後非常舒服
真的很像洗過頭髮一樣 都不會油膩了 所以我可以靠他撐了一個月沒碰水洗頭
美國官方網站:
http://www.philipb.com/index.php
台灣官方網站:
http://hairdiy.com
台灣也有賣 我是在信義區的新光百貨KENT的專櫃購買的
真的也很推薦KENT的梳子 真是高貴的好好用啊~~~
再來就是繃帶綁肚子 真是很舒服又好用
雖然有點麻煩 但是比起魔術氈的束腹帶舒服太多了
我推薦買紫金堂的 美身帶
棉質很透氣 又很厚 所以可以綁得很有效果
上面還會有教如何綁的方法 如果還是不會 可以上youtube找找影片教學
其實如果可以喝粉光篸茶更好 粉光篸不會讓你沒奶 反而會幫助你補氣
因為生完整個很氣虛阿~ 這跟人篸不同
不會讓你沒奶 可以問問中藥店的伯伯們
為什麼在醫院不喝這些中藥的湯湯水水茶飲呢
別忘記了 中藥跟西藥不要混一起吃 在醫院會有吃西藥就只能喝水了
雖然生產過程還有恢復真是超級痛苦的 但是回想一下
只要痛苦個3天 卻換來一個可愛的孩子 非常划得來 還是值得的!
所以這篇文章獻給我即將要臨盆的好朋友(雪莉)
還有我今天才聽到三月要升格為媽媽的朋友(D)
以及辛苦的媽媽們一些鼓勵
我的文章都是我自己的經驗分享 不是專業文章 專業還是要問醫生
第一次隨手畫上插圖 感覺很好玩
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